emplu coach Sarah Potempa Bild 1

Sabine Müller

Beraterin & Coach für Kommunikation

Hey, schön, dass du hier bist!

In meinem Kommunikationscoaching geht es darum, wie du deine Fähigkeiten im Gespräch verbessern kannst, sei es im Beruf oder im privaten Umfeld.

Zusammen werden wir daran arbeiten, deine Botschaften klarer und effektiver zu gestalten. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam an deinem kommunikativen Erfolg zu arbeiten!"

Sarah Potempa

Business Health & Storytelling Coach

Entwickle deine effektive Führungsformel für mehr Erfolg und Wirksamkeit.

Du bist permanent unter Stress und möchtest endlich die Herausforderungen des Führungsalltags gesund und erfolgreich meistern? Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir, wie du deine beruflichen und privaten Ziele erreichst, ohne dich selbst zu verlieren.

Das bewährte Schritt-für-Schritt-System aus Führungsstärke, mentale Gesundheit und Storytelling richtet sich an (angehende) Führungskräfte, die Führung für sich und ihr Team neu denken wollen.

Du lernst, dich selbst besser zuführen, weniger Stress zu erleben und dich erfolgreich im Unternehmen zu positionieren.

Wenn du dir auch das Handwerkszeug zulegen möchtest, dann nehme jetzt Kontakt zu mir auf.

Meine Schwerpunkte

Führungsstärke entwickeln

Als Coach unterstütze ich dich dabei, deine Führungsstärke zu entwickeln, indem du Klarheit, Sicherheit und Authentizität gewinnst. Gemeinsam reflektieren wir, welche Werte und Ziele für dich als Führungskraft wichtig sind, welche Stärken dich auszeichnen und wie du diese gezielt einsetzen kannst. Durch diese Selbstreflexion findest du deinen eigenen authentischen Führungsstil, der dir hilft, klare Entscheidungen zu treffen und flexibel auf unterschiedliche Herausforderungen zu reagieren. So entwickelst du eine individuelle Führungsstrategie, die dir ermöglicht, in deiner Rolle selbstbewusst und authentisch zu agieren.

Mentale Gesundheit stärken

Deine mentale Gesundheit ist der Motor für deinen Erfolg. Als Coach unterstütze ich dich dabei, ein gesundes Arbeitsumfeld für dich selbst zu schaffen – der Schlüssel für mehr Kreativität, Klarheit und Produktivität. Oft sind es die kleinen Veränderungen, die eine große Wirkung haben. Gemeinsam entwickeln wir persönliche Strategien, um Stress zu reduzieren, gesunde Grenzen zu setzen und klare Prioritäten zu schaffen. Mit einfachen Techniken gewinnst du mehr Zeit, Energie und innere Balance, sodass du deine mentale Stärke als Grundlage für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg nutzen kannst.

Kommunikation verbessern

Mit Leadership Storytelling kannst du dich sowohl intern als auch extern klar positionieren und Vertrauen aufbauen. Durch die gezielte Nutzung von Storytelling zeigst du nicht nur, wer du als Führungskraft bist, sondern transportierst auch deine Werte, Visionen und Ziele auf eine inspirierende und einprägsame Weise. Ich unterstütze dich dabei, eine kraftvolle Führungsstory zu entwickeln. So kannst du nicht nur effektiv kommunizieren, sondern auch intern souveräner führen, Konflikte besser meistern und nach außen hin authentisch auftreten und überzeugen.
emplu coach Sarah Potempa

Über mich

Seit meiner Kindheit schlagen zwei Herzen in meiner Brust: Das eine schlägt für die unendliche Welt der Geschichten von Menschen und das andere für die klare, unbestechliche Logik der Zahlen und Zusammenhänge.

Heute führe ich diese beiden Welten zusammen und unterstütze (angehende) Führungskräfte dabei, ihre wirksame Führungsformel zu entwickeln. Denn ich weiß, dass Menschen Geschichten brauchen, um sich einer Firma anzuschließen und Unternehmen die Zahlen brauchen, um ihre Ergebnisse zu erreichen.

Ich folgte zunächst dem Ruf der Zahlen und fand meinen Weg in die Unternehmensberatung. Dort analysierte ich zunächst die unterschiedlichsten Geschäftsmodelle und Businesspläne, erstellte komplexe Bewertungsmodelle für meine Kunden und begleitete sie durch ihre Transaktionen. Eine spannende und herausfordernde Zeit, in der ich viel lernen durfte, aber auch immer wieder an meine Belastungsgrenzen kam. Schnell merkte ich, dass meine Kollegen und ich oft nur als Zahlen gesehen wurden – als Nummern, die bereitwillig ablieferten und einfach funktionierten.

Diese Erkenntnis motivierte mich, es anders zu machen und als Führungskraft eine Kultur zu gestalten, die den Menschen wieder in den Mittelpunkt stellt. Denn ich erlebte in dieser Zeit:

  • wie schwierig es ist, den eigenen, individuellen Führungsstil zu finden und sich dabei selbst treu zu bleiben,
  • wie kräftezehrend es ist, dem ständigen Leistungsdruck standzuhalten und
  • wie wichtig die eigene Geschichte für eine authentische Führung ist.

Um wirksam mich selbst und andere zu führen, habe ich einen persönlichen Handwerkskoffer zusammengestellt, der einer mathematischen Formel gleicht. Meine effektive Führungsformel setzt sich aus den unterschiedlichen Variablen Führungsstärke, mentale Gesundheit und Storytelling zusammen. Jede dieser drei Variablen ist entscheidend für das Gesamtergebnis – eine wirksame Führung, die Teams inspiriert, Zusammenarbeit fördert und gemeinsam Erfolge erzielt.

Heute ist mein klares Ziel: (Angehende) Führungskräfte zu unterstützen, ihre wirksame Führungsformel zu entwickeln. Ich gebe ihnen mein bewährtes Schritt-für-Schritt-System an die Hand, damit sie ihre beruflichen und private Ziele erreichen, ohne sich dabei selbst zu verlieren

Jetzt Kontakt aufnehmen

Was meine Kunden sagen

"

Die fachlichen Inputs von Sarah und die Reflexionsaufgaben im Team waren ein guter Mix. Wir wurden so nicht nur professionell an das Thema herangeführt, sondern hatten auch den tollen Nebeneffekt des Teambuildings - wie wir im Anschluss feststellen konnten. Durch die von Sarah geschaffene Atmosphäre war es uns als Team möglich, uns zu öffnen. Dadurch konnten wir uns - auf einer anderen Ebene - wesentlich besser kennenlernen und ein besseres Verständnis füreinander entwickeln. Wir alle empfanden den Workshop als sehr erfolgreich und die Arbeit mit Sarah war sehr angenehm.

Theresa Hoffschmidt

Senior Manager People & Organisation bei EDGE

"

Das Coaching bei Sarah im Team hat uns dafür sensibilisiert, Situationen aus verschiedenen Perspektiven wahrzunehmen. Wir sind als Team gewachsen und verstehen die andere Person, ihre Beweggründe besser. Durch das Teamcoaching haben wir ein klares Verständnis für unsere Aufgaben und Rollen als gemeinsame Projektleiter gewonnen. Dadurch hat sich die Kommunikation zwischen uns deutlich verbessert.

Michaela Weiß & Anne Woltmann

Co-Leitung Teilprojekt, Forum Bildung Digitalisierung e.V.

"

In einem intensiven zweitägigen Programm unter ihrer Anleitung haben sich dieTeilnehmenden tiefgründig mit dem Thema auseinandergesetzt. Sarahs fachliche Inputs waren äußerst wertvoll und die Reflexionsaufgaben, die sie dem Team gestellt hat, haben den Workshop zu einer rundum gelungenen Erfahrung gemacht. Sarah schuf eine Atmosphäre, in der sich das gesamte Team öffnen konnte. Der Workshop war ein voller Erfolg und hat wertvolle Erkenntnisse und Werkzeuge geliefert, die dieTeilnehmenden in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung nutzen können. Wir sind dankbar für die Zusammenarbeit mit Sarah und freuen uns auf weitere Gelegenheiten, von ihrem Wissen und ihrer Erfahrung zu profitieren.”

Kevin Klug

Junior Digital Consultant bei RCKT.

"

Beim 1:1 Coaching mit Sarah habe ich mich vom ersten Moment an sehr wohl und verstanden gefühlt und konnte so ohne Befangenheit gemeinsam mit ihr an meinen Zielen arbeiten. Neben den fachlichen Werkzeugen und Methoden, die Sarah mir vermittelt und wir direkt in Anwendung gebracht haben, fand ich besonders ihre persönliche Erfahrung und Impulse aus der Unternehmensberatung hilfreich. Durch das Coaching habe ich einen optimalen Lösungsansatz für meine beruflichen Herausforderung entwickeln können.”

Katharina W.

Head of PMO in der Branche Eneuerbare Energie

Meine Angebote

emplu coach Alex green
Onlinekurs “Mental Load reduzieren: Praktische Strategien für weniger mentale Belastung im Alltag”
Stell dir vor, du bist am Ende eines langen Arbeitstages, und dein Kopf summt noch immer von den unzähligen kleinen Aufgaben, die du bewältigen musstest. Die E-Mails scheinen kein Ende zu nehmen, Meetings erfordern mehr Vorbereitungszeit als das Meeting selbst, und ständige Unterbrechungen rauben dir den Fokus.

Dieses Gefühl des ständigen Überwältigt seins ist kein Einzelfall. Es ist der "Mental Load" – die unsichtbare Last, die du Tag für Tag mit dir herum trägst. Es ist die ständige mentale Checkliste, die du im Kopf behältst, um sicherzustellen, dass alles reibungslos läuft – oft auf Kosten deiner eigenen Gesundheit und deines Wohlbefindens.

In diesem Online-Kurs nehmen wir diese unsichtbare Last gemeinsam unter die Lupe. Du lernst bewährte Strategien kennen, um deinen Mental Load nicht nur besser zu erkennen, sondern ihm auch effektiv zu begegnen. Erfahre, wie du deine mentale Belastung reduzieren und gleichzeitig deine Produktivität und Lebensqualität steigern kannst.

Mache den ersten Schritt zu einem ausgeglicheneren und gesünderen Arbeitsalltag. 
emplu coach Sarah Potempa Bild 3
Deine Standortbestimmung: Finde den größten Hebel für spürbare Veränderung
Bist du bereit, den nächsten Schritt in deiner persönlichen oder beruflichen Entwicklung zu gehen? In meinem Coaching-Angebot nehmen wir uns gemeinsam die Zeit, eine klare Standortbestimmung vorzunehmen.Wir schauen uns genau an, wo du aktuell stehst, was dich beschäftigt und vor allem, wo der größte Hebel für dich liegt, um eine spürbare Veränderung zu bewirken.

In dieser 60-minütigen-Online-Session arbeiten wir intensiv zusammen, um herauszufinden, welches Thema den größten Einfluss auf dein Wohlbefinden, deine Leistung und deine Ziele hat.

Du wirst nicht nur Klarheit darüber gewinnen, was in deinem Leben oder deiner Karriere den größten Unterschied machen kann, sondern auch gestärkt und mit einem klaren Plan aus der Session gehen – bereit, dein volles Potenzial zu entfalten und echte Ergebnisse zusehen.

Starte jetzt deine Reise zu einer spürbaren Veränderung.
emplu coach Sarah Potempa Bild 4
1:1 Coaching: Gezielte Arbeit an deinem Thema
Du stehst vor einer Herausforderung, die du gezielt angehen möchtest? In unserer 90-minütigen 1:1 Session arbeiten wir intensiv an deinem individuellen Thema. Ob es um eine schwierige Entscheidung, eine konkrete berufliche Herausforderung oder das Lösen von mentalen Blockaden geht – wir nutzen diese Zeit, um klare Strategien zu entwickeln und konkrete Lösungen zu erarbeiten.

In dieser Coaching-Session stehe ich dir als Sparringspartner zur Seite, um dir den Raum und die Unterstützung zu bieten, die du brauchst, um deine Gedanken zu ordnen und gezielt an deinem Thema zu arbeiten. Gemeinsam identifizieren wir die Kernpunkte, arbeiten an möglichen Lösungswegen und sorgen dafür, dass du gestärkt und mit Klarheit aus der Session hervorgehst.

Nutze diese 90 Minuten, um mit voller Konzentration an deinem Thema zuarbeiten und den nächsten entscheidenden Schritt zu machen. Denn oft reicht eingezieltes Sparring, um große Fortschritte zu erzielen.

Interesse an einem Coaching?

Jetzt Termin vereinbaren.