Isabel Ernst

High Performance Energy Coachin

Als High Performance Energy Coachin hole ich dich aus deinem Stress von Energiemangel, Erschöpfung, Überforderung und Hustle und begleite dich auf deiner Reise zu echter, langanhaltender Energie, Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude!

Du hast es verdient, in deine beste Energie zu kommen und damit deine bestmögliche Performance nach draußen zu tragen - weil du dich nur dann in deinem ganzen Potential entfalten kannst!

Meine Schwerpunkte

Einfaches, funktionales Energiemanagement für außergewöhnliche Performances
Unser Energiemanagement muss im Alltag so klein, fein und einfach funktionieren, dass es sich nahtlos in unsere Abläufe einfügt. Nur dann braucht es in der Umsetzung weniger Energie als es einbringt und erschafft eine positive Bilanz.

Grundlagen dieses Energiemanagement sind unsere Energiequellen wie Essen, Trinken, Schlafen oder Bewegung, aber auch Gewohnheits- und Routinenaufbau, Strukturen und Nervensystemregulation.
Strukturelles Selbstmanagement für innere Stärke auch in Krisenzeiten
Erfolgreiche Performance beginnt nicht am Schreibtisch oder Arbeitsplatz, sie beginnt mit dem Management deiner Person, deiner Persönlichkeit und deines Alltags. Sie beginnt mit deinem Selbstmanagement. Nur wenn du dich selbst gut führst, kannst du in Krisen ruhig bleiben, Chancen sehen und Möglichkeiten auftun, wenn andere nur Probleme sehen. In diesen Arbeitsbereich gehören Mindset Arbeit, aktive und bewusste Verhaltensänderung, Gewohnheitsmodifikation und das Etablieren neuer, stärkender Routinen
Simples Alltags-Biohacking für noch mehr Energy unlocked
Dein Körper ist das Gefäß deiner Energie und birgt so viel Potential an Energie, das du nur noch nicht gefunden hast. Einfache, kleine und umsetzbare Biohacks eröffnen dir diese Potentiale und schaffen dir mehr Klarheit, Ruhe, Gesundheit und Widerstandskraft. In dieses Gebiet gehören Ernährung, Bewegung, Naturverbundenheit, usw.

Über mich

Hi, ich bin Isabel: Unternehmerin, High Performerin, Coachin, Powerhouse, Mama, Meerliebhaberin und absolut Zimtschnecken-addicted.

Nach einem Burnout in 2018, aus dem ich mich selbst befreit habe, lernte ich wie Energiemanagement wirklich funktionieren muss, um schnell, nachhaltig und krisensicher die Energie einzubringen, die ich in meinem Alltag voller Aufgaben, Verpflichtungen und eigenen Ansprüchen brauche, um alles zu rocken und darüber hinaus außergewöhnlich zu performen.

Gemäß meinem Motto “The sky is the limit and there’s no limit in the sky” greife ich nach den Sternen und gebe mich niemals mit dem mainstream zufrieden. Ich will es außergewöhnlich! Und ich glaube fest daran, dass auch DU es verdient hast, außergewöhnlich zu sein, zu leben und zu arbeiten!

Der mainstream hat, egal ob für Unternehmer:innen oder Mitarbeitende - ausgedient. Wir wollen the extraordinary! Wir wollen krasse Performance für krasse Ergebnisse und das, während wir uns gleichzeitig richtig richtig gut fühlen!

Geht’s dir auch so? Dann tritt hier und heute gemeinsam mit mir die Reise zu neuen Energie- und Performance Ufern an! Ich freue mich auf dich!

Qualifikationen:

  • Neuro Embodiment Soul Centering Coachin, 2024
  • staatlich zertifizierte Burnout Präventions Coachin, 2023
  • staatlich zertifizierte Ernährungsberaterin, A Lizenz, 2022
  • staatlich zertifizierte Einkaufs- und Lebensmittelberaterin, 2021
  • staatlich zertifizierte Entspannungstrainerin, 2021
  • Aroma Fachexpertin, 2021
  • Projektmanagement Klinische Studien, Pharma Industrie, 2014-2020
  • Betriebswirtschafts Studium, VWA Freiburg, 2018
  • Biologie Studium, Uni Ulm, 2013
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Was meine Kunden sagen

"

Isabels Coaching ist anders: Es ist nicht dogmatisch oder überfordernd, sondern sanft und nachhaltig. Die Veränderungen schleichen sich in den Alltag ein, und man merkt plötzlich, wie viel sich verbessert hat. Die Kombination aus Ernährung, Energie und ihrer einfühlsamen Art macht den Unterschied. Das Coaching mit Isabel hat mein Leben verändert – mehr Energie, bessere Gesundheit und ein Alltag, der endlich wieder Spaß macht. Ich kann es nur empfehlen! 🌟

Yvonne

"

Heute bin ich einfach dankbar. Dankbar für die Energie, die ich zurückgewonnen habe, für die Gelassenheit, die ich ausstrahlen kann, und für die Möglichkeit, jeden Tag bewusster zu leben. Mein größter Rat an alle, die sich vielleicht genauso fühlen wie ich damals: Fangt früher an. Ich wünschte, ich hätte dich schon letztes Jahr kennengelernt. Aber ich bin unendlich froh, dass ich jetzt an diesem Punkt bin – mit mehr Energie, Balance und Freude in meinem Alltag. ❤️

Gesa

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Gleich der erste Coaching-Termin mit Isabel war der Wahnsinn! Wir haben an meiner Vision gearbeitet und ich war danach gleich so viel mehr in meinem Gefühl und konnte dies auch ganz klar in Worte fassen. Jeder weitere Termin mit ihr hat mir neue Perspektiven eröffnet und war einfach klasse!

Alexandra

"

Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung in den letzen Monaten. Als Persönlichkeit bist du absolut grossartig. Da habe ich mich immer gut aufgehoben gefühlt. Du hast eine super schöne Energie, eine tolle Mischung aus Empathie, Kick-Ass und Zuversicht. Die war wichtig, um mich wieder auf die Beine zu stellen.

Elisabeth

Meine Angebote

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